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Methoden und Praktiken zur Heilung aus ganzheitlicher Sicht, humanistische Psychologie

Yoga-Urlaub

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Yoga-Urlaub
Foto: Doris Iding

Wer bin ich ohne Yoga?

Zwei Wochen Auszeit. Yoga machen. Lesen. Entspannen. Gut essen. Verwöhnt werden. Ein bisschen plaudern. Das hatte sich Doris Iding für den diesjährigen Sommerurlaub im Lykia, einem hervorragenden Seminarhaus an der lyrischen Küste der Türkei vorgenommen. Das Centrum liegt in Adrasan, direkt am Meer. Im Lykia selbst findet man viele Möglichkeiten für Rückzug und Entspannung. Untergebracht ist man in kleinen Häuschen, die über das ganze Gelände verstreut liegen und einem die Möglichkeiten bieten hier im Schatten der ausladenden Bäume in einer Hängematte die Seele baumeln zu lassen. Doris Iding hat an der türkischen Küste ein Yogazentrum besucht...

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Die Wellness-Industrie

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Die Wellness-Industrie
Foto: Petra Dirschl pixelio.de

Was gut tut

Wellness allüberall – geht es uns wirklich so schlecht, dass das Wohlbefinden überall gepriesen werden muss und wir die Fähigkeit dazu sogar noch teuer einkaufen? Jedenfalls signalisiert die Größe des Wellnessmarktes, dass es da ein Bedürfnis gibt: Die natürliche Fähigkeit sich wohlzufühlen ist uns abhanden gekommen. Offenbar fällt es uns schwer, es uns gut gehen zu lassen. Da muss schon ein Arzt kommen und uns verschreiben: »Lassen Sie es sich gut gehen! Das ist wichtig für Ihre Gesundheit!« Irgendwer muss uns das sagen, sonst haben wir nicht das Gefühl, dass wir uns wohl fühlen (well sein) dürfen. Und das sich Wohlfühlen muss einen allgemein für gut befundenen Zweck haben: Gesundheit, Resilienz, Leistungsfähigkeit, Lebensdauer. Wenigstens sollte es dem Krebs vorbeugen und das Immunsystem stärken.

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Das Enneagramm – neun Formen der Liebe

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Was ist Liebe? Keine Antworten, nur Fragen, aber dafür unbequeme

In unserer Art zu lieben, zu hassen oder gleichgültig zu sein; in unserer Art Liebe anzunehmen oder zu verweigern; in unserer Sehnsucht nach ihr ebenso wie in unserem Liebeskummer zeigen wir, was für Typen wir sind. Es gibt deren neun, sagt das Enneagramm, und diese neun sind nicht nur neun Typen von Menschen, sondern auch neun Arten, wie jeder Mensch der Liebe begegnet, ihrem Licht und ihren Schatten.

von Boris Fittkau

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The Art of Being

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Saleem Matthias Riek:
»Herzensfeuer – Eine Liebeserklärung an
die Paradoxien des Lebens«

Mitten hinein ins Sein

Dieses Leben ist da, um gelebt zu werden – sind wir dabei? Je mehr wir uns darauf einlassen, desto mehr wird unser Leben zu einer berührenden Reise mitten hinein ins Sein, so wie es ist. Und dieses Sein ist oft widersprüchlich: wir wollen Erfolg und erleben vielleicht Scheitern.

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Biodanza

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Bild: sonnenstrahlen.at

Biodanza als Kunst der Verwandlung

Seit Jahren gibt es im Connectionhaus immer wieder Biodanza. Vor allem auf unseren Festen, Frühjahrfest und Herbstfest, aber auch zwischendurch, und im Oktober gibt es ein ganzes Wochenende Biodanza. Zu unseren Frühjahrsheften »Tanze!« (März 09) und »Amor & Psyche« (Mai 09) hat uns die Biodanzalehrerin Samadhi Coulibaly aus Salzburg einen Text geschrieben über das Wunder der Verwandlung, das durch diesen Tanz geschehen kann.

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Luzides Träumen

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© Rike, pixelio.de

Träumen bei klarem Bewusstsein

»Träume sind Gefühle in bunten Bildern«, sagt Dr. Brigitte Holzinger, Leiterin des Wiener Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung. Die nächtlichen Fantasien verraten aber nicht nur viel über einen selbst, man kann sie mit der Technik des luziden Träumens, auch Klar-Träumen genannt, ebenfalls produktiv für sich nutzen. »Dabei ist sich der Schlafende die ganze Zeit über bewusst, dass er träumt – und dass er Einfluss auf das Geschehen nehmen und es zu seinen Gunsten drehen kann«, erklärt Psychotherapeutin Holzinger. Das kann beispielsweise helfen, Lerninhalte zu vertiefen oder neue, bisher ungelebte Aspekte der eigenen Persönlichkeit einmal spielerisch auszuprobieren. Ist man zum Beispiel sehr schüchtern, kann man in seiner Traumwelt mal etwas wagemutiger agieren – und in dieser sicheren Zone erleben, wie es einem dabei ergeht. Auch für Alptraum-Geplagte macht die Technik Sinn. Statt vor einem bedrohlichen Verfolger in Panik wegzurennen, kann man jetzt absichtlich in einen Dialog mit dem Verfolger treten und sich damit aus seiner hilflosen Opferrolle befreien. Das gibt auch im Alltag Selbstvertrauen.

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Neue Homöopathie

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Homoeopathie
© www.natur-wissen.de

Medizin zum Aufmalen

Die Neue Homöopathie wirkt nicht durch Globuli, sondern über geometrische Zeichen, die auf bestimmte Stellen des Körpers aufgemalt werden. Die Energie-Information dieser Zeichen kann den Organismus in positive Resonanz bringen und Selbstheilungskräfte mobilisieren. Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts entdeckte der Österreicher Erich Körbler dieses System.

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Butoh

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Butoh
Butoh

Tanz der Seele

Henriette Heinrichs machte ihre ersten Erfahrung mit Butoh Tanz während einer Pantomime-Ausbildung. In einer Übung spielten ihre Mitschüler/innen und sie betrunkene Wölfe: Sie begannen, mit unsichtbaren Gegnern zu ringen und hielten ab und zu inne, um die Kehle in einer Geste der Unterwerfung offen zu legen. Ausgehend von dieser Szene sollte jeder ein Solo tanzen. Sie berichtet von aufregenden Erfahrungen:

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Holotropes Atmen

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Stanislav Grof<br />
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Stanislav Grof

Eingebettet sein

Holotropes Atmen ist eine Wortschöpfung von Dr. med. Dr. phil. Stanislav Grof, der zusammen mit seiner Frau Christina diese Methode entwickelt hat. »Holotrop« bedeutet, sich auf Ganzheit zu bewegend. Es ist eine treffende Beschreibung dieser Therapieform, weil sie nicht gewusste Bereiche der Psyche zum Vorschein bringt, so dass wir sie in unser Alltagsbewusstsein integrieren können.

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Integrative Medizin

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Akupunktur
Zu einem ganzheitlichen medizinischen
System gehört auch die Akupunktur

Was ist die beste Therapie für den Patienten?

Das Verhältnis von Schulmedizin und alternativen medizinischen Methoden  hier als Komplementärmedizin zusammengefasst  ist im deutschen Gesundheitssystem immer noch belastet durch gegenseitiges Misstrauen, Abgrenzung und teilweise Ablehnung. Zwischen beiden Systemen vielmehr Grundkonzepten besteht wenig Kooperation, »bestenfalls« eine asymmetrische Koexistenz: Während in den medizinischen Fakultäten vorwiegend schulmedizinische Auffassungen vermittelt und angewandt werden, ist in weiten Bereichen der ambulanten medizinischen Versorgung die Nutzung von Komplementärmedizin verbreitet. Diese Situation geht dabei häufig zu Lasten des Patienten, der Anspruch auf die für ihn am besten geeignete Therapie oder Therapiekombination hat.

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Stiftung »Auswege« hilft chronisch Kranken

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Stiftung Auswege

Medizin mit mehr Geist und Seele

Anspruchsvolle Aus- und Weiterbildungen in unkonventionellen Heilweisen will die Stiftung »Auswege« mit ihrer neugegründeten »Akademie für Heilung« anbieten. Sie soll zu einer »Medizin mit mehr Geist und Seele« beitragen, die sich Kranker »in ihrer Ganzheit und Individualität annimmt«.

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Aus unserem Blog  


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